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Mantener la mente activa: Retos para nuestro cerebro

Terry HorneSusan Greenfield

Este libro ofrece una maravillosa panorámica de los últimos descubrimientos y observaciones que deberían permitirnos estimular nuestro cerebro. No sólo es una revisión actualizada de los últimos estudios científicos en lo que se refiere a la dieta, el medio, el estrés y todos los demás factores que inciden en la vida moderna, sino que, de forma excepcional, es el primer libro en el que se dan consejos prácticos sobre cómo beneficiarnos de esos descubrimientos aplicándolos a nuestra vida cotidiana, todo ello descrito de una forma amena y divertida. Igual que el ejercicio físico fortalece nuestros músculos, cuanto más conozcamos sobre cómo podemos estimular nuestro cerebro, mayor será el beneficio que obtendremos. De este modo, Mantener la mente activa reúne rompecabezas, juegos y pruebas que nos ayudan a llevar a cabo un magnífico programa de entrenamiento mental. Este trabajo también ofrece consejos prácticos sobre la mejor alimentación posible para el cerebro y sobre cómo llevar un estilo de vida sano, y muestra cómo usar el poder del cerebro para conseguir buenos resultados en la vida personal y profesional.

Con motivo del Día Mundial del Cerebro, la aseguradora de salud Cigna ofrece los siguientes consejos para contribuir a mantener la salud de nuestro cerebro: Potenciar las relaciones sociales y afectivas. Las relaciones sociales son muy beneficiosas para la salud cerebral, ya que son una forma de enriquecimiento intelectual e implican retos cognitivos mediante la conversación con otras ... Maneras sencillas de mantener su cerebro activo y saludable. 1 septiembre, 2012 Dr. Keith L. Black ... El cerebro parece responder a los retos que ayudan a mantenerlo ágil, ... Aún es un tema de investigación científica pero es definitivo que mantener la mente concentrada …

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9788436823769 ISBN
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Notas actuales

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Sofi Voighua

Ejercicios para mantener la mente en forma, ... Mantener la mente activa es fundamental, ... A cuantos más retos se enfrenta nuestro cerebro más posibilidades tenemos de conservar nuestra ...

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Mattio Mazios

3 Abr 2018 ... De la misma forma, el entrenamiento del cerebro es imprescindible ... Seguir aprendiendo te permite mantener la mente activa y mejora tu ... No es necesario buscar nuevos retos o ponernos a prueba para ejercitar la mente.

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Noe Schulzzo

Mantener la mente activa Retos para nuestro cerebro. Autores: Patricia Esteban Delgado, Victoria García Localización: Informació psicològica, ISSN 0214-347X, Nº. 104, 2012, págs. 148-148 Idioma: español Títulos paralelos: Keeping your mind active. Challenges for our brain

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Jason Statham

Mente sana, cuerpo sano. Mantener nuestra mente activa es esencial para propiciar una vida saludable. En VIVIR ACTIVOS encontrarás juegos mentales que pondrán a reto tu cerebro. Juega, diviértete y ejercita tu mente aquí. El sueño es una parte fundamental de nuestra salud, tanto física como emocional.Puede parecer que dormir bien es algo sencillo, pero cuando durante el día nos acompañan episodios de tensión, cuando desconectar de nuestra rutina nos impide conciliar el sueño o los problemas se acumulan en nuestra cabeza a la hora de descansar, es hora de aprender a dormir bien, de emplear la higiene del ...

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Jessica Kolhmann

31/07/2020