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No consigo adelgazar

Dukan, Pierre

Sinopsis: ¿ Ha intentado muchas veces perder peso sin lograrlo? Con este régimen  usted lo logrará de forma eficaz, sin pasar hambre y con unos resultados sorprendentes. Más de 1 millón de lectores en Francia ya han adelgazado siguiendo los  cuatro pasos de esta dieta, basada en el consumo de proteínas naturales y su combinación con el resto de los alimentos. Gracias a los consejos del doctor Dukan ya puede adelgazar sin pasar hambre, sin  restringir las cantidades y sin necesidad de modificar sus hábitos. Este libro contiene las claves para lograrlo, así como recetas y menús  donde no se deja de lado el placer de comer. Con el Método Dukan usted logrará adelgazar de forma inmediata y mantener su peso estable durante el resto de su vida Dr. Pierre Dukan Médico especializado en el comportamiento alimentario y la reeducación  nutricional. Sus libros son best-seller en Francia y se han traducido  a las principales lenguas de todo el mundo, convirtiéndose en un éxito mundial.

Motivos por los que no consigo adelgazar No lograr perder ni un solo gramo de peso puede causar desmotivación, frustración, vulnerabilidad, e incluso la posibilidad de desarrollar algún tipo de desorden psicológico como depresión, ansiedad o trastornos en la conducta alimentaria.

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9788492981045 ISBN
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Notas actuales

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Sofi Voighua

No consigo adelgazar Durante esas tres semanas empecé a comer menos y quitarme la comida "mala" progresivamente. En febrero empecé a correr, 4-5 días por semana 3 km( lo que mide la ida y vuelta del parque).

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Mattio Mazios

13/02/2017

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Noe Schulzzo

Pues no tengo ni idea, jeje, os iré contando como voy todas las semanas, si me consigo mantener en el peso actual será maravilloso, si veo que se descarrila la cosa, aborto misión, ya que no estoy dispuesta a ir hacia atrás eso está claro.

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Jason Statham

Adelgazar unos kilos y no recuperarlos al poco tiempo es algo que implica tiempo, esfuerzo y trabajo duro, pero, especialmente, un cambio en tus hábitos y tu mentalidad. “Recuerda, adelgazar es

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Jessica Kolhmann

¿Por qué no consigo adelgazar? Tu cuerpo ya sabe de antemano que le vas a dar menos alimentación, por lo tanto, ralentiza el metabolismo para guardar toda la grasa y energía posible. Así pues, tu cuerpo almacenará cada vez más grasa a medida que estés haciendo nuevas dietas. ¿Qué hago mal si no consigo adelgazar? ¿Cuál es el motivo −o suma de motivos− que hace que te cueste tanto perder peso? Te ayudamos a revisarlos todos, analizarlos y ver si puedes empezar a hacer pequeños cambios que quizás no habías tenido en cuenta.