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¿qué me está pasando?: Cómo combatir la ansiedad de nuestros hijos en un mundo cada vez más estresante

Stefania Andreoli

¿De dónde viene la ansiedad?¿Cómo se afronta?¿Qué diferencia la ansiedad de un ataque de pánico?¿Por qué cada vez hay más adolescentes afectados por ansiedad?En definitiva: ¿qué está pasando? ¿Qué estamos haciendo mal? Stefania Andreoli, experimentada psicóloga y terapeuta especialista en adolescencia, nos responde de forma clara y precisa a todas estas preguntas, nos descubre qué se esconde detrás de la ansiedad, cómo le podemos hacer frente y nos invita a ver en la ella una señal positiva de que algo no va bien. Si no hace mucho la ansiedad era un trastorno que solo afectaba a la población adulta, en estos últimos años son cada vez más los adolescentes que la sufren: dolor de estómago, mareos, sudores repentinos, palpitaciones, insomnio, cansancio... Son los síntomas recurrentes de los adolescentes que acuden al psicólogo, normalmente siempre acompañados de unos padres que no saben qué ha podido pasar. En casa no hay ningún problema, sus hijos obtienen buenos resultados académicos, son populares en el colegio, no les falta de nada y, aun así... no se encuentran bien. Stefania Andreoli nos invita a reflexionar qué es lo que está fallando y, además de la crisis económica actual y la incertidumbre laboral, analiza nuestra actitud como padres, unos Súper Padres que, queriendo lo mejor para nuestros hijos, los hemos protegido demasiado, les hemos dado de todo, pero no les hemos enseñado a incorporar el fracaso y el malestar en su vida cotidiana, indispensables si queremos que tengan una vida plena y madura. Nuestros hijos, ante tanto amor, no saben o no quieren crecer y, cuando el conflicto irrumpe, surge la ansiedad, una ansiedad que les pilla tan de sorpresa que los paraliza. Andreoli nos invita a que escuchemos más a nuestros hijos, les dejemos su espacio y permitamos que se equivoquen y se caigan. Dejaremos así de ser colegas o madres y padres avatares y ellos, a su vez, se olvidarán de Peter Pan y de Narciso y, como cualquier adolescente sano, les tocará rebelarse, soñarán con independizarse y odiarán el orden establecido..

Los niños imitan lo que ven en sus padres, como los gestos, repiten las palabras y hacen lo que tú haces. Si gritas, gritan, si lees, leen, y si tienes ansiedad, ellos sentirán esa ansiedad también y se comportarán acorde a esa sensación, aunque no entiendan muy bien qué es lo que les está pasando.En este artículo te ayudamos a conseguir que tu ansiedad no afecte a tus hijos.

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9788416449873 ISBN
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Notas actuales

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Sofi Voighua

¿Qué Me Está Pasando? "Cómo Combatir la Ansiedad de Nuestros Hijos en un Mundo Cada Vez Más Est" ¿Has leído este libro? ¿Lo has disfrutado? ¿Te gustaría debatir con otros lectores algún aspecto? Para ello ponemos a vuestra disposición esta herramienta, en la que podéis exponer y compartir vuestras opiniones sobre este libro. Andreoli, Stefania, ¿Qué me está pasando?: cómo combatir la ansiedad de nuestros hijos en un mundo cada vez más estresante, Grijalbo, Barcelona, 2017. Eduardo Thomas es médico especialista en psiquiatría por la UNAM y el Hospital Español de México, certificado por el Consejo Mexicano de Psiquiatría.

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Mattio Mazios

En segundo lugar, olvida que la alimentación es tu única o más importante fuente de satisfacción o bienestar cuando te enfrentas a una situación estresante. Contemplar posibilidades como escuchar música, leer un buen libro, salir a caminar o sentarte a meditar puede facilitarte más las cosas; que acumular calorías y sentimientos de fracaso, culpa y autoreproche posteriores.

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Noe Schulzzo

¿Qué me está pasando? Cómo combatir la ansiedad de nuestros hijos en un mundo cada vez más estresante Andreoli, Stefania

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Jason Statham

La respuesta a esta ignorancia es la tozuda realidad y es que el trastorno de ansiedad es superable, que los estudios y las técnicas cada vez están más avanzados y que contamos con innumerables ejemplos de personas que se han curado totalmente y, para las cuales, la ansiedad es solo otro de los desagradables recuerdos que cada vez se alejan más. La alta exposición a una angustia y una ansiedad sostenida en el tiempo puede repercutir en altos niveles de cortisol y dañar la salud hormonal. Infobae consultó a una especialista para ahondar ...

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Jessica Kolhmann

Saber cómo combatir el estrés, y también cómo actuar cuando este aparece, es una necesidad imperiosa en el mundo en el que vivimos. La vida se ha convertido en un factor estresante en sí misma. Vamos siempre con prisas. Tenemos horarios ajustados. Exigencias profesionales y personales. Expectativas puestas sobre nosotros que queremos ... Paso 2: identifica al factor estresante. En este paso ya estás consciente de que estás experimentando estrés. Paso 1: !listo! El siguiente paso es saber la causa del estrés. El estrés, a diferencia de la ansiedad, siempre tiene un origen externo. ¿Cuáles son las causas del estrés laboral? Estos son algunos ejemplos: Proyectos pendientes