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Yoga con gatos: 31 estiramientos de yoga inspirados por gatos

Masako Miyakawa

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Yoga con gatos: 31 estiramientos de yoga inspirados por gatos. Los dominios del lobo. Tres viajes. Cuinar, planxar i tenir cura d'altri a l' escola. Gato-vaca. Resulta una postura de yoga para hacer por la mañana, ideal para estirar tu columna y sentir todo tu cuerpo. Colócate en la esterilla con las rodillas y las palmas de las manos apoyadas en ella (cuatro patas). Inspira mientras “tiras” de tu espalda hacia arriba buscando la postura cóncava.

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9788499175232 ISBN
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